寶貝瑜伽：幼兒的第一本瑜伽書

作者：瑞貝卡．惠特福德

譯者：麥維

繪者：瑪蒂娜．賽爾韋

語言別：繁體中文

出版社：維京國際

出版日期：2018-12-01

定價：260 元

優惠價：75折，195元

規格：

規格：精裝 / 32頁 / 20 x 20 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版

適讀年齡：1歲~6歲
＊有注音

ISBN： 9789864401451

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簡介

★幼兒的第一本瑜伽書★

　　瑜伽寶貝伸開雙臂，像一隻蝴蝶……
　　瑜伽寶貝搖搖擺擺，像一隻小鳥……
　　瑜伽寶貝說：休息時間到了！
　　呼──哈──

　　《寶貝瑜伽》中收錄九個溫和、簡單的幼兒瑜伽體式，從模仿動物開始，讓孩子用有趣的方式認識瑜伽。幼兒可以跟著書中的基本動作，享受伸展身體的樂趣。

　　這是一套專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。孩子們可以參照書，和爸爸媽媽一起練習，也可以只是一起進行親子閱讀。這本充滿活力的繪本除了九個基本瑜伽動作，還包含「給家長和照顧者的話」、「練習小祕笈」以及每一個瑜伽體式的詳細解說和照片。

　　★專門為學步期的幼兒所設計的一系列溫和、有趣的瑜伽入門體式。
　　★瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。
　　★IKYA國際兒童瑜伽聯盟、U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽推薦。

本書特色

　　◇專為學齡前幼兒量身打造
　　適合1-6歲的孩子，簡單、基礎、入門的動作，最適合孩子的第一本瑜珈書。加上明亮、大方的用色，用鮮明的色塊作為背景，搭配大型、可愛又清楚的插圖，充滿活力與精神。
　　
　　◇模仿動物，學習的第一步
　　這個年齡的孩子天生柔軟性都很好，也很樂於模仿動物做動作，因此用左頁的幼兒動作對照右頁的動物姿態，讓孩子易於模仿學習，清楚又明確。

　　◇書末附有「練習小祕笈」與詳細的「動作解說」
　　「練習小祕笈」包含做瑜伽前的注意事項、進行中的小技巧與建議，就算第一次嘗試也不用擔心。詳細清楚的「動作解說」與真實照片，幫助孩子快樂、開心的練習！

　　◇給家長及照顧者的話（節錄）
　　瑜伽練習對孩子有很多好處，不僅能夠幫助他們鍛鍊力量和柔韌性，增強肢體協調性和專注力，同時也能提升他們的自我意識，讓孩子更加自信。瑜伽練習強調的「靜」與「止」，也有助於幫助孩子們平靜下來、放鬆身心。

專家推薦

　　丁兆齢（IKYA國際兒童瑜伽聯盟亞洲區會長）
　　葉娟娟（U-Yoga國際培訓學院兒童瑜伽教育事業部總監）

作者簡介

瑞貝卡．惠特福德（Rebecca Whitford）

　　擁有哲學博士學位，曾任職於英國廣播公司，修習瑜伽課程後，成為瑜珈教師，擁有十幾年豐富的教學經驗。現為英國輪瑜伽基礎課程的導師，也常定期舉辦免費伽瑜珈課程，為初學者和想深入練習的學生提供幫助。

繪者簡介

瑪蒂娜．賽爾韋（Martina Selway）

　　出生在英國伍斯特郡，就讀於舒茲柏利大學並修習藝術方面的課程。完成學業後搬到倫敦，並從事過許多工作，如攝影師，插畫師，也爲英國廣播公司兒童頻道的節目繪製插畫。

分類

寶貝瑜伽：幼兒的第一本瑜伽書

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