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告訴我，你怎麼了？幫助孩子處理情緒問題

譯者：黃筱茵
語言別：繁體中文
出版社：上誼文化
出版日期：2021-10-01
定價：320 元
優惠價：75折，240元

ISBN： 9789577627162

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哭鬧、愛生氣、沒安全感…
孩子的情緒來了怎麼辦？
提升孩子的情緒力，就從「覺察情緒」開始！
　　孩子鬧脾氣的時候，總是講不清楚、說不上來嗎?
　　本書介紹了生活中大大小小的情緒，
　　包括緊張、失望、嫉妒、慚愧、委屈……
　　幫助孩子清楚分辨出自己的心情，找到不開心的原因，
　　掌握表達的方式，做自己情緒的小主人！
　　世界上沒有人能夠365天都過得開開心心的－－
　　學會正視自己的情緒並不難，但需要花點時間練習。
　　在孩子遇到不舒服的情緒時，你可以採取這四個步驟，引導孩子處理情緒：
　　1. 請孩子先停下來，然後慢慢的想一想。
　　2. 說說看，現在的情緒是哪一種？是生氣、失望，還是委屈呢？
　　3. 找出是什麼原因，引發了這樣的情緒？
　　4. 想一想，怎麼做才能讓自己感覺好一點呢？比如離開現場、深呼吸，或是找個人聊一聊。
　　下次孩子鬧脾氣時，不妨溫柔的提醒他「我在想，你那麼生氣是不是因為……」
　　當孩子學會覺察自己的情緒，情緒力就輕鬆提升了！
　　特別收錄
　　★提升男孩的情緒力－壓抑帶來的反效果
　　★與孩子的情緒練習－給家長的暖心話
　　★情緒小測驗－你的感覺是什麼
　　＊有無注音：無注音
　　＊適讀年齡：3歲以上
真心推薦
　　蘇絢慧 │ 諮商心理師
　　羅怡君 │ 親職溝通作家與講師
　　曾長麗 │ 興南國小校長
 
作者介紹
作者簡介
茉莉‧帕特 (Molly Potter)
　　英國暢銷童書作家，具10餘年教師經驗，並長期投入國內外情緒教育的培訓工作。擅長處理孩子的情緒課題，以親切且實際的方法，讓孩子們感到安心。著有《我有大煩惱》、《我不亂生氣》等30多部作品。
　　 
繪者簡介
莎拉‧詹寧斯 (Sarah Jennings)
　　在很小的時候就發現了自己對繪畫的熱愛。曾為多間著名出版社的童書設計插畫，現與她的貓咪卡爾文在倫敦的居家工作室一塊生活。
　　 
譯者簡介
黃筱茵
　　國立臺灣師範大學英語研究所文學組博士班學分修畢，曾任編輯，譯有約200本的圖畫書與青少年小說，長期為報章書本撰寫圖畫書導讀與小說書評。
 


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